Een positieve levenshouding heeft invloed op het goed functioneren van je hart, dat blijkt uit onderzoek onder 5100 volwassenen tussen 45 en 84 jaar. Mensen met de ‘het gaat me lukken’ mentaliteit hebben twee keer zoveel kans op een ideale cardiovasculaire gezondheid als de mensen met een meer pessimistische neiging. De conclusie van het onderzoek is dat je - wanneer je positief in het leven staat - een verminderd risico hebt op hart- en vaatziekte en beroertes.

In het college positieve psychologie leer je hoe je de bright side of life kunt belichten.

 

Rosalba Hernandez et al. (2015). University of Illinois.